Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de KFC, pollo frito, receta original, de mama, sólo la carne, piel y empanado eliminado.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	66.44 g	66.44%
La energía (calorías)	149 kcal
Energía (julios)	622 kJ
Proteína	26.89 g	26.89%
lípido total (grasa)	4.56 g	4.56%
Ceniza	2.28 g	2.28%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Calcio, Ca	25 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.53 mg
El magnesio, Mg	27 mg	0.03%
El fósforo, P	255 mg	0.26%
Potasio, K	285 mg	0.28%
Sodio, Na	499 mg	0.50%
Zinc, Zn	0.97 mg
Cobre, Cu	0.063 mg
El manganeso, Mn	0.042 mg
El selenio, Se	33.1 µg
tiamina	0.102 mg
Riboflavina	0.223 mg
La niacina	8.667 mg	0.01%
Ácido pantoténico	1.14 mg
La vitamina B-6	0.28 mg
La colina, el total de	93.4 mg	0.09%
betaína	10.7 mg	0.01%
Vitamina B12	0.26 µg
La vitamina A, RAE	5 µg
retinol	5 µg
La vitamina A, IU	15 IU
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.33 mg
Tocoferol, beta	0 mg
Tocoferol, gamma	0.19 mg
Tocoferol, delta	0 mg
El tocotrienol, alfa	0 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.03 g	1.03%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.008 g	0.01%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.017 g	0.02%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.003 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.018 g	0.02%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.003 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.716 g	0.72%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.003 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.247 g	0.25%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.009 g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.004 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.002 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.313 g	2.31%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.006 g	0.01%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.169 g	0.17%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.168 g	0.17%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.001 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.002 g
18: 1 indiferenciada	1.744 g	1.74%
18: 1 cis	1.733 g	1.73%
18: 1 trans	0.012 g	0.01%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.038 g	0.04%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.004 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.004 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.982 g	0.98%
18: 2 indiferenciada	0.65 g	0.65%
18: 2 n-6 c, c	0.642 g	0.64%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.003 g
18: 2 t no definida además	0.005 g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.088 g	0.09%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.084 g	0.08%
18: 3 n-6 c, c, c	0.005 g
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.008 g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0.019 g	0.02%
20: 3 n-3	0.002 g
20: 3 n-6	0.017 g	0.02%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.051 g	0.05%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.013 g	0.01%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.005 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.003 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.017 g	0.02%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.013 g	0.01%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.005 g
Colesterol	96 mg	0.10%
triptófano	0.206 g	0.21%
treonina	0.887 g	0.89%
isoleucina	0.789 g	0.79%
leucina	1.639 g	1.64%
lisina	1.166 g	1.17%
metionina	0.389 g	0.39%
cistina	0.311 g	0.31%
fenilalanina	1.028 g	1.03%
tirosina	0.823 g	0.82%
valina	0.98 g	0.98%
arginina	1.52 g	1.52%
histidina	0.64 g	0.64%
alanina	1.531 g	1.53%